什么是”正话反说？”

什么叫“正话反说”？ 文：爱与幸福指导师李菁京 我们学习爱与幸福理论初期，经常会遇到一个困惑：看到爱人责怪自己或者做错什么，很想指出，但如果指出爱人的问题，自己很容易犯同样的变态逻辑的错误，让爱人感到不被尊重、不被认可，矛盾冲突会更大，很多时候，自己只能忍住不说，怎么办呢？ 今天在辅导一个学员时，她分享了最近和老公的互动，让我正好想起前几天宋老师在一对多辅导时提供的方法----“正话反说”。 我们有一条秘笈：家是讲情的地方，不是讲理的地方，夫妻之间不要辩对错。夫妻之间经常会有一些矛盾，以前经常是辩对错，可即使辩赢了，关系也输了，破坏了夫妻关系，到最后两种结局：一种是经常吵架，一种是一方冷暴力沉默；那遇到矛盾怎么办呢？如何把讲理的局面扭转到讲情的局面，正话反说是其中一种好办法。 什么叫“正话反说”？我们先说说什么是“正话”。 所谓夫妻之间的“正话”就是：针对问题和对方讲道理、辩对错、逻辑推断、一板正经、严肃认真的话，目的是为了解决问题。 什么叫“反说”？ 所谓“反话”就是： 1、避开问题的焦点不辨对错，不讲道理，不试图说服对方同意自己的观点，而用一种调侃、幽默、自嘲的口吻降低自己的身份、主动认错、主动退步、主动放弃、主动认输、自卸武装，让对方赢，让对方失去攻击对象，自己退兵，从而不伤害夫妻关系。 2、不试图去解决问题，而是去满足对方的心理需求，让对方开心，让对方的情绪得到宣泄，方向是女人需要逗开心和安心，把讲道理的话变成女人爱听的情意绵绵的话；不要和老公辩对错，永远都是老公对，把说服的话变成崇拜老公的话，男人需要得到尊重。 解决问题有一条非常重要的原则就是关系好了，什么都好说，所以，任何解决问题的方法都是以不伤害关系为前提，任何伤害关系的做法只能让问题越来越严重。 “正话反说”是怎么说呢？下面举一些例子： 举例一： 阿兰给老公按摩，老公一边享受着按摩一边谈到女儿每天早上不能按时起床上学的问题，说着说着，老公的火就上来了，开始数落阿兰溺爱孩子，对孩子撒手不管。阿兰听了很难受，但很快能察觉到老公的指责模式又开启了，如果这时跟老公辩，跟老公讲放手不撒手原则，那等于自杀。怎么办？阿兰现在的内心强大了很多，很快就从不被认可的难受情绪中清醒过来，智慧地想办法避开老公的攻击，开玩笑的说：“你这个人真有意思，乘着老婆给你按摩的时候，还不忘记抓紧时间给老婆上课啊。”老公一听就笑了，问题就化解了。 这个案例告诉我们，自己要先内心强大，能在被指责时，从自己的情绪中解脱出来，看到老公的思维模式，不用变态逻辑去反击，不用辩去解释，而是用开玩笑的方式提醒老公在用变态逻辑了，这才是真正的帮助老公。 举例二：和上面同样的场景，阿兰可以装成一副苦脸说：“不是臣妾不愿意做，是臣妾做不到啊！” 我们可以用示弱不软弱，降低自己的位置，跟老公诉苦，不是不愿意按照老公的旨意做，但自己实在没有智慧做到老公的要求。平时我们很容易陷入女儿起床的问题上去和老公争对错，但其实老公的情绪不是女儿的问题，是埋怨太太不按照他的旨意做。 举例三：和上面同样的场景，阿兰可以说：“你对老婆这么不满意，不如你换一个老婆怎么样，免得我这么差劲的妈妈，耽误了女儿的一生。” 很多男人在和太太发生冲突时恨不得离婚，但当老婆主动提出“换老婆”时，男人们就会清醒“换老婆”是不现实的，老婆就只能这样了，还是自己降低要求吧。 举例四：和上面同样的场景，阿兰可以说：“老公，都是我的错，你原谅我好吗？我是女人嘛。” 只要你枪口朝自己，老公的枪口就不会一直对着你了，即使老公的气还没有消，但很快就消化了。你的枪口朝自己，反思自己哪里做的不对，老公就不会跳动全身细胞攻击你、和你对着干、要辩对错、要说服你，反而他会想想自己是否有问题，自己是否应该宽容悦纳太太。对于太太，老公会产生一种心态，你都反思自己了，我还有什么可说的呢？ 举例五：早上儿子不想上学，太太逼着孩子去上学，老公在傍边跟孩子说不去就不去了，结果太太生气了，一直冷战不理老公独自上班去了。老公发短信给太太：“老婆，你放心吧，我都会处理的，有老公在，不会有问题的。” 老公不去责怪太太，也不跟太太讲道理，只是解决太太内心对孩子不上学的恐惧，让太太感受到安心和有依靠。 举例六：太太又委屈了，老公说：“咋又要掉眼泪了，哭吧哭吧，泪美人嘛！人见人爱！” 老公没有指责太太有什么好哭的，反而逗太太哭出来，太太破涕而笑。如果指责太太动不动哭，不想听到太太哭，太太反而更加委屈，觉得老公不心疼自己，不理解自己，更加生气和委屈。 总之，正话反说是一种化解情绪、疏导情绪的行之有效的方法，是维护关系的方法，是帮助和提醒对方察觉自己不足的方法，有效地避免了自己用变态逻辑指出对方的问题。以前我们看到对方的问题，一直苦于不知道用何种方式来提醒对方，现在可以试试这种方法了。