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发现营养师减肥说想要健康减肥,我们需要禁掉那些坏习惯
想要健康减肥,我们需要禁掉那些坏习惯

想要健康减肥,我们需要禁掉那些坏习惯

2017-12-12    04'37''

主播： 营养师减肥说

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介绍:
很多人一直在发愁为什么每次称体重都比上一次多一点，来听听这期音频找一下原因吧。其实大部分人肥胖的根源都是日常的生活习惯和饮食习惯造成的，要想减肥也要首先戒掉这些坏习惯。
上一期： 身体各部位的脂肪堆积有什么秘密？
下一期： 节食减肥各阶段身体的变化有哪些
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