介绍:
至上誡律
人若能有規律地每日靜坐兩次，則在他臨命終時，至上意識的意念必會自他心中湧現，保證他必能獲得解脫，因此每位阿南達瑪祺，均須不間斷地每日靜坐兩次，這是上主所訂的誡命。
倘若沒有奉行內外在行為控制一Yama和Niyama，则靜坐是無法辦到的，因此上主的誡命，也要人能奉行內外在行為控制-Yama和Niyama。如果違背了這項誡命，無非是將已身置於獸世間，受千年萬載的苦難煎熬。照說沒有人會遭遇到這樣的事，而理應在上主爱的庇蔭下，享受永恆的喜悦。
因此每位阿南達瑪祺，均须盡力帶領所有的人，步上真正喜悦的道路，這是應盡的本份，更是與靈性修持所不可分割的事，為的是要带人行走在正道上。
-Shrii Shrii Ánandamúrti jii
Ba'ba'说：戒律必须建立在爱的基础上，否则会变成束缚……
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