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发现走出强迫症【自愈手册】不再助长强迫症、抑郁症，4个必备技巧！
不再助长强迫症、抑郁症，4个必备技巧！

不再助长强迫症、抑郁症，4个必备技巧！

2023-05-17    02'48''

主播： 走出强迫症【自愈手册】

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介绍:
睡不好，学观息。观息5分钟=熟睡1小时[图片]
上一期： 治愈焦虑最好的方法——帮助他人，跳脱自我
下一期： 强迫症、焦虑症的关键，学会接纳不接纳
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