介绍:
分享者介绍：
陈慧敏，环境工程专业，天津大学在读研究生。兴趣使然，怀着对心理学的好奇开始探索，从《别怕，我是心理学定律》、《怪诞心理学》等通俗读物开始，继而阅读《乌合之众：大众心理研究》、《心理学与生活》，再到专业性巨作《梦的解析》、《心理学原理》，对心理世界的探索不断加深，2013年经培训后获得心理咨询师三级资格认证。我始终坚持不断探索自己，将心理学知识应用到生活中，帮助他人，完善自己。
分享内容：
作为一个对心理学充满求知欲的人，很乐意和大家交流和探讨相关话题。对于不了解但是又有兴趣的同学，我愿意在今天用自己仅有的知识，分享自己对心理学的一些认识和思考。
一、 心理学的误解
提到心理学，大多数人会怀着一种神秘而敬畏的态度，还有一小部分人觉得研究心理就和算命一样。当我和一些朋友聊到我喜欢研究心理学时，他们一般会有以下几种反应：带有怀疑意味的问 “你学心理学啊，那你知道我现在在想什么吗？” 或者很惊恐的说“啊，你要把我看透了！”还有一些人甚至会说“你为什么研究这个啊？你心理不正常吗？”我遇到的最多的回答就是“我遇到了心理问题，我想咨询你，你帮我看看吧。”
那么，心理学到底是一门怎样的学问呢？
心理学是一门研究心理现象发生、发展和活动规律的科学，按研究目的一般分为基础心理学和应用心理学。基础心理学着重于理论体系的建立和基本规律的探讨；应用心理学则是将心理学的理论运用于实际生活，为提高人们的生活质量和工作质量服务。
二、心理学的研究领域与应用
为了解决生活中的实际问题，心理学的研究形成了很多领域，比如基础心理学，主要研究人的认知、情绪情感、需要和动机以及能力和人格。我们应该都听过这样一种结论：“心理是脑的机能”，怎么理解呢？换句话说，大脑才是心理活动的器官。如果你接受了这句话，就会很容易理解，为什么男生去超市直接买了东西马上就走，可是女生却能在大型超市和商场之间挑选好几个小时，关键是和朋友逛了一整天之后，即使只买到了一条围巾，仍然觉得心满意足、精神焕发，男生就特别不理解这种行为，觉得这完全是在浪费时间。因为什么呢？因为男女的染色体不一样、身体分泌的激素不一样、大脑的神经接收的信号不一样、分析处理信号的方式更不一样，如果你了解到这一点，就会学着包容两性的不同，也许就会更加体谅你的男（女）朋友。
除了基础心理学，社会心理学也是重要的一个分支，它主要研究在社会情境中，个体的心理现象以及行为规律。所以当别人问我“你能猜到我在想什么吗”的时候，我只能解释说“心理学更关注一般规律，而不是个体思考的具体内容。所以，无论你的内心戏是言情还是悬疑，我们都尊重你保有自己想法的权利。”那么社会心理学能帮助我们理解那些现象呢？举个例子，我们都听说过类似于这样的新闻：在一个很大的广场上，一个女孩在手机被偷走的过程中察觉到了，与小偷扭打在一起，围观群众数百名却无一人出手相救。这种现象在社会心理学中叫“责任分散效应”，解释一下，就是说如果是一个单一的个体被要求独立完成某项任务，他会觉得责任感很强，但是如果要求一个群体来完成，每个人的责任感就会大大减弱，很难做出积极的反应。所以，当有了一些心理学知识时，我们对待一些社会问题就会更客观更冷静，避免盲目的批评。非诚勿扰的黄菡老师也说过，与性格相比，一个人所处的情境更能影响这个人的行为。我们再思考的深入一点，如果遇到困难的人是你，你该怎么样求助呢？那么我的建议就是，你在人群中选择两三个人，恳求他们帮助你，他们一般都不会袖手旁观。当这两三个人开始行动的时候，不是还有“从众效应”嘛，大家的责任感被激发出来，就会帮助你脱离困境了。
第三个领域就是发展心理学，狭义的发展心理学是指人类个体从出生到衰亡的整个过程中的心理发展。我个人认为，发展心理学对我们个人来说最为重要，它可以帮助我们分析自己、了解自己，在未来教育孩子的时候，也特别有用。比如说，你会发现婴儿特别喜欢咬东西、撕书，还会把周围的玩具扔出去，如果你捡回来，他会继续扔，重复多次、乐此不疲。发展心理学经过研究有这样的结论“心理起源与动作，动作是心理发展的源泉”，所以说，当你看到婴儿乱抓乱扔的时候，此时他的大脑正在发育，他正在通过动作去完成对这个世界的探索，这是一种成长的表现。但是很多家长就会阻止、甚至会打骂，这样就阻碍了孩子的智力发育。如果以后我有了孩子，我一定会遵循孩子的天性，给他买好多玩具，让他随便玩、随便拆，这样才有利于个体的发展。前段时间，我看到一个新闻，说一个妈妈让自己两岁的孩子读经书，美其名曰为了孩子的发展，我就觉得这件事情很可怕，这样的家长也很无知。因为人类的发展是有阶段性的，0~2岁时感知运动阶段，婴儿通过动作去适应环境，2~6岁时前运算阶段，这个时候的孩子还不能区分有生命和无生命的事物，也只会用自己的视角去看待世界，他们认为自己就是世界的中心，7~12岁是具体运算阶段，可以进行数学运算。你会发现我们7岁上小学、12岁读初中是有依据的，你让一个刚会说话的婴儿去读经书，完全违背了人类的发展规律，他会变得更聪明吗？一个连走路都不稳的人去训练他跑步，一定会常常摔跤。
然后是变态心理学，这一领域就是大众对心理学的误解，其实变态心理学只是心理学中很小的一个分支。”变态”这个词，不是我们常规理解的那样，它只是“常态”的对立面而已。我们都经历过短暂的抑郁、焦虑甚至幻听、幻觉，这都是心理异常的症状，但并不意味着我们有认知障碍和情绪障碍，抑郁不等于抑郁症，焦虑也不等于焦虑症，这些精神疾病的认定有严格的诊断标准。说道抑郁症，最近很受关注，我简单科普一下。抑郁症不是一种简单的心理问题，得了抑郁症也不代表你心理脆弱，抑郁症是一种脑部的器质性病变，是需要药物治疗的，就像感冒发烧一样，大家不要带着有色眼镜去看待抑郁症患者。
最后，我简单的说一下心理咨询师和心理医生的区别。我先给出心理咨询师的定义：“心理咨询师是运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解除心理问题的专业人员。”从这个定义上看，我们可以了解到心理咨询师只能运用心理咨询的技术和方法，不能使用药物，也只能解决心理问题，而且心理咨询服务的对象是精神正常的人。只有心理医生才会接待精神异常的精神病患者，而且也只有心理医生才可以给患者开药。在心理咨询行业，也有一些明文规定：心理咨询师不能与来访者发生咨询关系之外的任何关系，也就是说，心理咨询师不能给自己的亲戚、朋友做咨询，在两个人彼此熟识的状况下，来访者很难敞开心扉暴露自己的问题，也很难进行自我探索，而且做心理咨询是有严格的预约制度和时间制度。所以，不要再说”我最近心情不太好，你给我做个咨询吧”，不是这么随意的。
今天讲的这些很基础，只是皮毛，目的是想让大家了解一下心理学，如果大家有兴趣，今后可以就大家感兴趣的领域再进行更深的交流。谢谢！
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