介绍:
在非暴力沟通中，我们愿意用强制力，是出于防卫的目的，而不是为了惩罚对方。在使用防卫性的强制力时，我们把注意力放在了自己和他人的需要上，而不评价对方及其行为。
体罚自责，否定他人，以及不给某种好处，变得冷漠，都是常见的惩罚方式。惩罚将导致关系的疏远，一旦我们被看作是施暴的人，我们就很难得到友善的回应。
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