介绍:
思考与练习: 列出你人生之中感受到有益不满(即你有动力，有激情，要做出积极改变)的一个方面。
然后再列出你人生之中感受到无益不满(即你感觉嫉妒，受挫或自负)的一个方面。要怎么做你才能把无益不满变得更有帮助一些呢？
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