介绍:
我们的思想总是在过去和未来，但我们的身体和呼吸永远是在当下的。
接受了这么多的“应该”和理想，我们于是产生了很多信念、价值观、态度、标准，来约束自己，也来衡量、批判他人。这些就是我们每日所思所想的基础，可是我们从来不去检视我们思想的正确性。
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