第四章 瓦解无意识状态

第四章 瓦解无意识状态

2018-10-04    20'58''

主播: 游泳的鱼🍧

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介绍:
通过自我观察来养成监控自己思维和情绪状态的习惯。 问自己:此刻我很自在吗? 此刻我内在发生了什么?