介绍:
1:45 原来冬天容易“丧”是有科学依据的——冬季抑郁症小科普
4:23 缓解冬日心情不佳的方法
5:47 其实不仅冬天，我们全年都在被不定期的负面情绪包围——聊聊人为什么会有情绪这个东西？
7:40 人类情绪的进化史
9:31 情绪存在的意义是什么（它是怎么发挥作用的）？
15:07 为什么情绪会制造麻烦？
17:37 我们为何容易屈从于自己的情绪而非理性？
18:37 为什么有的人可以不受情绪的影响？
20:45 惊喜吗？人的情绪风格其实可以靠后天改变
26:56 结语
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