《你累吗？累就对了……》

《你累吗？累就对了……》 主播：彭家耀 成年人都有两幅面孔。 一副面孔，生龙活虎，若无其事，各自体面，咬紧牙关地拼命。 一副面孔，脆弱敏感，心事重重，情绪难控，悄无声息地崩溃。 我们总喜欢正能量的人， 正能量的朋友对我而言就像沙子里淘金，可遇而不可求。 很多人都在生活工作中，压抑自己，控制情绪，掩藏脆弱，坚强面对。有的人却在放任负面情绪，一味抱怨，这样不免会让自己陷入黑暗。 要有拥抱负能量的力量，才能让自己活得更轻松、健康、真实而自然。 你可以情绪化，但不要在别人面前有情绪。 看到一段很有共鸣的话： 你是不是也这样，每隔一段时间就习惯性崩溃又习惯性自愈，谈不上多难过，也谈不上没有多快乐，不温不凉，不悲不喜。 人真的很奇怪，明明一切都很好，但是一切也不好；莫名其妙想哭，但是连哭的理由都没有。 每隔一段时间就会崩溃，然后自愈，继续崩溃，好像永远无法痊愈。 尤其在夜晚时情绪发酵，总会做很多后悔的事： 有时一遍遍换微信头像，发一连串矫情的动态，说一长段掏心掏肺的话； 有时像刺猬一样，控制不住的吵架，用坏脾气，伤害自己身边的人； 有时会冲动的做决定，删除一个人，放弃一段感情，辞掉一份工作…… 而一切情绪化的后果，事后都要付出巨大的代价去弥补，甚至无法弥补。 都说成年人要学会戒掉情绪，可是大道理都懂，小情绪难控。 每次心情不好的时候，总是会告诉自己两句话： 你可以悲伤，但不要总在人前哭，你可以情绪化，但不要在深夜做决定。 难过的时候，不要总找人聊天，情绪化的时候，不要做任何决定。 白天去空旷的地方逛一逛，跑跑步，健健身或者在家慵懒地做做饭，打扫屋子，扔扔不用的东西； 晚上把手机电脑丢到一边，写写字，看看书，做做总结，用微小而又幸福感的小事情治愈自己。 “无论现在多么的不开心，你要相信，明天会比今天更好。” 过了那个情绪波动期，一切都会好起来。 你可以喊累，但不要选择逃避 现代人每个压力都很大。 看到凌晨一个朋友圈的分享：你累吗？ 仅仅这三个字，却收到了8000多条评论。 有人说很累，但我只能藏在心里，没有人诉说； 有人说很累，但我没资格喊累，爸爸妈妈身体不好，还在家里操劳； 有人说很累，但我无路可退，上有老下有小活得像三明治一样…… 上学累，工作累，感情累，照顾家庭累，不管是哪个年龄段，都在各自的生活里坚强的前行。 有时候，真的好想把手机关机。 然后，一个人去一个谁都找不到的地方。 彻彻底底地消失一阵子。 不联系任何人，不做任何事情，把一切的烦恼抛之脑后，好好的放空自己。 但，这始终也只是在心里想想而已。 我们可以喊累，但不可能永远逃避。 日子还是要一天天正常的过下去的。 该面对的人，一个也躲不开；该面对的烦恼，一件也少不了。 在网上看到这样一段话： 生活中其实没什么大事，但每一件小事聚合起来，就铸造了一个人的样子。 想做成一件事，最怕的不是没运气、没钱、没伯乐，而是从开始就对自己没什么要求。一个人对自己没要求，就没有资格对这个世界有什么要求。 所有的累，大多都是无法改变现状的困苦。 所以，累了就歇息会。 之后，打起精神来，把眼下的事情做到极致，把难倒你的困难踩在脚下。 不拖延，不懒散，不怯懦，你对自己有要求，才能对生活提要求。 你可以失望，但不要对世界绝望 考上梦寐以求的学校，你发现学校没有期待的好； 进入想要进的公司，你发现公司有太多不合理的东西； 嫁给爱情，步入婚姻，你看到感情在生活中支离破碎。 热情，喜欢，期待，在支离破碎的生活中会变成两个字“失望”。 有些人失望了就觉得人生不过如此，就得过且过； 有些人失望了，打起精神更加努力。 还有些人失懂得怎样做一个一路撒糖播种希望的人。 无论经历什么，无论哪个年纪，都不要忘记，给自己生生不息的自信和梦想。 “如果你掉进了黑暗里，你能做的，不过是静心等待，直到你的双眼适应黑暗。” 生活苦吗？没有一种日子是只甜不苦的。 工作委屈吗？没有一份工作是不委屈的。 心累吗？没有一个人的心上是不带伤的。 人生就是挣扎着前进的过程：生活很累，我们无路可退；面对很难，我们避无可避。 既然，无路可退，那就迎难而上； 既然，避无可避，那就正面出击。 最后送大家网上的一段话： 今天再大的事，到了明天就是小事； 今年再大的事，到了明年就是故事； 今生再大的事，到了来世就是传说。 没有什么事，大的过时间总会过去的。 难过这东西，难是难，但都会过去的。 人生这条路，苦是苦，但你要哄着自己过完啊。 主播：彭家耀，来自安徽淮南凤台，酷爱诗歌朗诵，喜欢结交真诚善良充满正能量的朋友。 2019.5.31