介绍:
有过这样的经历吗？ 学业上，永远年轻永远马虎，上课满脑子飞小蝴蝶； 工作上，换工作如换衣服，永远得不到老板的重用； 人际上，爱走神爱打岔，情绪控制差到太祖姥姥家； 生活中，丢三落四见怪不怪，懒惰拖延被施了定身咒。 你不是“烂人”， 也可能是获得了特朗普同款“时尚”单品——ADHD（注意缺陷多动障碍）。 ADHD=“大雄-胖虎”综合症，不仅仅出现在儿童身上，成年人才是真正的饱受其害。 吃“专注达”还是“择思达”？ 当“猎人”还是“农夫”？ 分心不是你的错。 三个女ADHDer聊聊她们前半生与野兽共舞的经历，当鱼没有进化出四肢，要怎么勉强自己在路上跑，还是去找你的水沟吧，总会有的。你也可以是下一个马克吐温、爱迪生、毕加索，当然王嘉尔也可以~
【传送门】
00:02:00:“聪明药”对于ADHD患者的帮助有多大？
00:04:29:童年的反抗精神与ADHD脱不了干系
00:09:02: 从焦虑到自信，经历了什么？
00:13:34:ADHDers自我认知与现实之间的差距
00:18:06:如何面对压力、愧疚与他人的期待？
00:22:38:放松心情，享受生活的随机性
00:27:08:时间的迷宫：ADHD患者如何应对时间的挑战？
00:31:42:从脑雾中解脱
00:36:11:ADHD对学业和工作的正向作用？
00:40:4: 侵入性想法和焦虑的关系
00:45:17:活在当下，练就解决问题的能力
00:49:49:若ADHD伴我一生，如何和平共处？
【录制组 】TINA
小熊冲冲
小马@小马的懵圈频道
【LOGO】@Hello狍子【制作】@大番茄Silence
【保持联系】
即刻/小红书@喜愈中心
微博@喜愈中心播客加小喜愈微信：XYZXH333，进听友群聊聊你的心理状态~
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