介绍:
一人でいる時
仕事をしている時
友達といる時
旅をしている時
音楽を聴いている時
美味しいご飯を食べている時
心は、何を感じている
人の心は
毎日、その時時の状況で変わる
だから、その変わる心の中を
自分できちんと考えていよう
それをしていると楽しいとか
この人といると気持ちがいいとか
こういうことは不愉快とか
辛いとか
自分の心の内側は本来自分にしか分からない
だからこそ、心の動きに敏感になって
感じていることを、感じている時間を大切にしよう
だって、自分の心を知るということは
自分自身を知ることで
それは、結局、自分の幸せにつながっていくことだから
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