介绍:
相信这个场景大家都不陌生：
时不时按压弹簧到底部，松开手，弹簧就恢复成原状。
然而，不断加砝码，一直让弹簧保持极限压缩的状态，撤去外力后，发现它已失去弹性，无法复原。
现实中的你我也是这样，游走在感情、学业、工作间，焦躁不安。
久了你就会发现，越焦虑，事情越不顺，越发觉得心理落差大。
有时因为一丁点儿小事，情绪突然涌上来，冲着身边的人撒气，事后懊恼，责怪自己不该这样。
反复的情绪拉扯，把自己搞得手忙脚乱，越急越出差错，每天忙得不可开交，结果反而是事倍功半。
之所以出现这样的情况，往往是大家都忽略了一个残酷的事实：
踏入隐蔽的下水道的，往往是那些只顾着埋头赶路，忘记给自己留一些缓冲空间的人。
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