一个人变好的迹象,从提升配得感开始

一个人变好的迹象,从提升配得感开始

2023-12-16    08'01''

主播: 《读者》

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介绍:
查理·芒格曾说:“要得到你想要的某样东西,最可靠的办法就是让自己配得上它。” 在心理学上,一个人相信自己应该得到什么的信念,称为“配得感”。 配得感低的人,总是习惯自我攻击。 在被认可时,他们的第一反应不是欣喜,而是惶恐这份认可名不副实; 在被指责时,他们会第一时间站到自己的对立面,全盘否定自身的价值。 与之相反,配得感高的人,从不纠结于这些,他们只专注于通过行动去争取和实现。 只有提升自我认同感,才不至于一直在低配的人生中踟蹰不前。