成年人顶级的自律:管理好自己的期待

成年人顶级的自律:管理好自己的期待

2022-12-29    09'07''

主播: 《读者》

5744 43

介绍:
经济学中有个公式:幸福=效用/期望值。 这个公式也叫幸福公式。 大概意思是,一个人的期待值越低,越容易获得满足,越容易得到快乐。 倘若人的欲望太强,便会陷入烦恼当中。 降低期待,目之所及皆是美好,试着放下执念,幸福自然随之而来。