第975期 社交恐惧的你,如何才能自信社交?

第975期 社交恐惧的你,如何才能自信社交?

2020-02-09    07'17''

主播: 甘露春天心理电台

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介绍:
社交恐惧者在生活中通常是这样的:怯于与陌生人交流、讨厌当众做自我介绍、和别人讲话不敢直视对方的眼睛、看到熟人不知道要不要打招呼、不敢维护自己的权益…… 它不像抑郁症、情绪障碍等疾病,一看就非常严重,所以常常得不到足够的重视。