介绍:
焦虑可能来自各方各面，可能是为了一场演讲、登台、或者是一次考试，越怕它来它越来。如何克服焦虑是我们的必修课，心理专家严肃提出克服焦虑的6个绝招，可以让你远离拖延、分心或急躁，还能让你避免因焦虑造成的失眠、无助、心情沮丧。
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