2021-06-24 08'34''
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给有焦虑的人5,心理咨询师的音乐疗愈
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音乐疗愈心理创伤2(抗抑郁、焦虑情绪)
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心理咨询科普1::“想要变好”的想法,可能也有它黑暗的一面
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音乐疗愈心理创伤1(缓解抑郁情绪)
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《安静》周国平 句子迷
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如何停下脑中的那些负面想法
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9.正念生活--用心地观赏植物
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3.正念疗愈情绪--试着改变自己
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改变情绪体验的方法——ABC情绪理论
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21.正念生活--观察注意力变化的过程
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