介绍:
“瘦身！美腿！娱乐身心！磨炼意志！认识更多志同道合的朋友！
骑行骑行~~我想要的你都可以给我吗?”
在今天的节目里，我们将对这些进行讨论,你将得到很多实用的建议哦~
1
我要骑行瘦身，可以实现吗？
答:公里数达到一定数量，平常注意休息和饮食，这是一定可以实现的哦~
建议学习一些骑行知识，这样见效会快一些，当然，我们的访谈和下文中也要和大家好好说说。
2
骑车腿会变粗吗？
答：骑行会让腿更细，而不是更粗。
导致腿变粗的原因，可能是骑行姿势不对，骑得过“猛”，或者重尺比等，总之，多掌握一些骑行知识，骑行会瘦腿和塑形，而不是让腿变粗哦！
Tips1：正确的骑行姿势
标准的骑车姿势是收腹的，可以看到人和车的连接是一个不稳定的四边形，这样就可以在车上迅速调整人的重心。以最快的速度应对路况的改变，达到人车合一。
手臂起到的是辅助作用，在车把上不用力的，所以也不会肩膀酸，脖子痛。
3
基本要注意的是？
答：有两点最基本的大家要切记！
第一，戴头盔，无论是长途还是上下班通勤，即使很近，也要戴，安全是最重要的！
第二，经常擦车，这样才可以常常检查安全隐患，也是对车子的保护和爱惜。
4
普通墨镜可以替代骑行眼镜吗？
答：骑行眼镜还是必须要佩带的，如果是雨水、风沙、小虫子进眼睛，或者被其它车辆崩起来的小石子撞到眼睛里，都是非常危险的。
普通墨镜不可以替代骑行眼镜，普通墨镜的墨镜腿一般可能是金属的，摔车的时候很可能会对眼睛以及眼睛四周造成伤害。
而运动眼镜的镜腿后部通常是橡胶材质的，会防滑，遇到撞击也不容易掉。而且专业的骑行眼镜一般要更轻，破风性也更好。
5
到底该不该穿锁鞋？
答：原则上说，穿上锁鞋会更安全，问题在于熟练的穿脱才会更安全，对于新手来说，困扰常常是来自于不熟练。
在城市中骑行的初学者，最好先熟练骑行，在此基础上建议大家去尝试穿锁鞋。
关于夜间骑行、正确的骑行姿势以及踏频等问题，更实用的骑行知识，以及详细的嘱咐，大家可以在广播中得到更好的解答。
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