一个家庭不幸的根源：过度索取情绪价值

一个家庭不幸的根源：过度索取情绪价值 情绪价值，是一个家庭最可贵的资源。当我们只想着索取，而不是也有供给时，幸福就遥远了。你的伴侣不是你快乐的来源或者是痛苦的起因，你自己才是。 在家庭关系中，遇到问题时，一味求他愈，不如求自愈。我们要成为家人的能量补给站，而不是苛求家人成为自己情绪的回收站。把自己一直摆在“被拯救者”的角色上，只会给对方徒增负担和压力。奢求对方给自己无微不至的关照，不如与他一起手牵手，肩并肩地去迎接风雨。 一个人能够温暖他人，使人感觉积极快乐，这样的人就是一个“发光体”。只给别人传递负面情绪，这样的人被称之为“黑洞”。在家庭中，我们要成为对方的发光体，而不是传递垃圾情绪的黑洞。 第一，放下责备。婚姻中，一万句恶语，抵不上一句善言。当你在沟通时，给到体谅与包容时，对方也会回馈温柔与关切。 第二，收起脸色。人的不良情绪会在不知不觉中传染给别人。绷着一张脸，只会把家人一起拉入泥潭中，让整个家乌烟瘴气。家人是我们的一面镜子，你笑了，他们也会跟着笑。 第三，稳住情绪。以指责的态度寻求帮助，以愤懑的方式引起注意，导致的结果只会让感情产生裂痕。相信爱人是自己最坚强的后盾，彼此温暖，互相鼓励，才能携手走出风雨。 当我们一再要求爱人给我们情绪价值时，其实是自己早已在输出情绪垃圾。这往往是家庭的不幸的根源之一。好的爱情会让两人一起成长，而非一起沉沦。成长关键一点就是，保护彼此的能量，而不是互相消耗。