介绍:
前不久，我的一个朋友突然被120拉进医院抢救。事后才知道，她是更年期并发焦虑症。她说，当时正在开会，忽然感觉胸闷心烦心慌呼吸困难，努力压住自己心烦的念头，想保持平静的状态。但越是告诉自己不要心慌，就越发紧张得心惊肉跳，很快感觉全身麻木、大汗淋漓，不一会儿就在座位上休克昏死过去……这样的情况是什么原因？什么症状？如何进行自我心理调节？欢迎伙伴们点开链接收听《静观，沐浴生活中的小确幸》
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